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新招：自按减肥穴位

...法同时使用时起着促进减肥的作用。1.饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。2.避免吃零食指压法用手的两根手指前端，指压手...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

风靡英国最新指压减肥术

...只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。避免吃...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

英国简易指压减肥术

...只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。避免吃...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

驻颜润肤功

...眼睛，眼珠左右各旋转8次，再睁、闭8次；接着，用两手食指、中指、无名指按摩额部12次，方法是从双眉间的印堂穴向上按摩，再左右分开。第四节：两脚分开，自然站立，两掌心再胸前擦热，然后捂在面部两颊处，上下按摩18...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

按压睛明除皱纹

...中心摩腹30次，早晚均宜。消除眼周皱纹法（１）首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。（２）用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。（３）用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

轻松按摩两分钟驻颜又润肤

...住眼睛，眼珠左右各旋转8次，再睁、闭8次;接着，用两手食指、中指、无名指按摩额部12次，方法是从双眉间的印堂穴向上按摩，再左右分开。第四节：两脚分开，自然站立，两掌心再胸前擦热，然后捂在面部两颊处，上下按摩1...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

自按减肥穴位可少吃一半

...法同时使用时起着促进减肥的作用。1.饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。2.避免吃零食指压法用手的两根手指前端，指压手...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

按摩紧致你的胖胖脸

...耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

九步按摩变瘦嘟嘟圆脸

...耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...脖筋，左右共做３６次。五、面部擦抹：双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，然后由下而上，由里而外划圆弧旋抹面部３６次，双手上行吸气，下行呼气。六、旋眼转睛：两眼微闭，眼球先由左向右呈圆形旋转３６次，再反方向旋...

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