...消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但注意不要湿头睡觉，长期湿头发睡觉易患病。1、临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸.8、长期缺乏体力活动的人，由于活动量小、胃肠蠕动弱，造成消化不良，出现乏力、肠道不适等现象更需补充益生菌。当然，身体健康的人经常补充益生菌，可以促进肠道的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...积疲劳达到严重程度时，就会步入病态疲劳。现代生活中长期超负荷工作，往往积淀成一层又一层的潜在致病因素，致使许多人劳累而疾病缠身。有调查表明，慢性疲劳综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在某些行...
健康健康生活；养生保健；保健常识长期在空调房工作的张小姐说，为何最近她去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：“一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。”记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良环境...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法长期在空调房工作的张小姐说，为何最近她去健身中心锻炼几次后，反而病了。她说：“一开始我只是觉得喉咙不太舒服。没想到，后来又是感冒，又是腰酸背痛。”记者就此请教了有关专家，得出的结论是可能健康房不良环境...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...前期已在其他医院进行了两个多月的激素治疗，正是由于长期使用激素产生的副作用，患儿免疫力低下，成为甲流的高危人群，而且一旦染甲流易发展为重症，而且以后还将需要进行长期治疗。家长有可能担心这种病及后遗症的...
健康行业资讯；新闻专题；甲型H1N1流感；国内疫情...些症状，但到医院检查又查不出什么问题。如果这种状况长期存在，您可能不知不觉地已经成为“亚健康一族”的成员了。近些年来，随着演艺圈人士以及都市白领中自杀、猝死事情的频频发生，人们对于自身健康的关注也空前...
健康健康生活；养生保健；保健常识...北京中医药大学姜良铎教授的文章也提及一位年轻女性因长期大剂量服用牛黄解毒片引起砷中毒的病例。文章分析，牛黄解毒片（丸）中含的雄黄可能是引起安全性问题的主要原因。雄黄主要成分二硫化二砷，有可能氧化为有毒...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...诊断：女孩冬天穿得过少，尤其是一直穿短裙，膝盖以下长期得不到保暖，可能是得了风湿症，关节炎的一种。如果不注意保暖，关节炎在寒冷的冬天很容易发作，而且大多数女性的体质并不耐寒。另外，更年期妇女因为体内雌...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...收，临床常表现为婴儿吃了母乳或牛乳后出现腹泻。由于长期腹泻不仅直接影响到婴儿的生长发育，而且可造成免疫力的低下，引发反复感染。应暂停母乳或其他奶制品的喂养，而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。4）...
健康健康生活；养生保健；保健常识