...效的调理。桂圆的食用方法有很多，比如可以用桂圆肉和酸枣仁各9克、芡实15克，炖汤并且在睡前服用。或者还可以在晚上睡觉前直接食用鲜桂圆数枚，同样可以有效的保证良好的睡眠质量。享受优质睡眠的10要诀助眠要诀1：远...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食嗳气，属于痰热内扰者服用。生地黄粥生地黄30克，炒酸枣仁20克，粳米60克。先水煎生地、酸枣仁，取汁去渣，以药汁加粳米煮粥晨起代早餐食之。心烦、耳鸣者适用。专家解读三伏天适宜做哪些运动？夏日炎炎，人稍微动一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老药物。对于经常失眠的患者，如果在粥里加点龙眼肉、酸枣仁将会起到很好的养心安神的作用；莲子可补气健脾；枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品；大枣也是一种益气养血、健脾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...汤(内含黄芪、党参、白术、当归、熟地、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣、甘草)，这对伴有贫血的妇女更适宜。如果是妇女更年期出现烦躁、头晕、面部烘热、血压升高的阴虚火旺的病症时，可服用阿胶、黑...
健康健康生活；关爱老人...现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。三、外科56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...在露酒和药酒中许可照常应用的中药材名单(第一批33种)酸枣仁栀子甘草代代红罗汉果肉桂决明子莱菔子陈皮砂仁乌梅肉豆蔻白芷菊花藿香沙棘郁李仁青果薤白薄荷丁香良姜白果香橼火麻仁桔红茯苓香薷红花紫苏乌梢蛇蝮蛇牡蛎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒