...不但睡不着，对健康也是无益的。20、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。21、睡眠没有规律不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。晚睡对身体的伤害3：肠胃衰老表现：胃疼、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...但睡不着，对健康也是无益的。19、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。20、透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不但睡不着，对健康也是无益的。20、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。21、睡眠没有规律不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。俗话说睡觉很养人，特别是女人，需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。睡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...建教授介绍，学生失眠除生活无规律、学习压力大、过度疲劳等因素外，还与饮食结构不合理、偏食和食用大量高脂肪、高蛋白食物有关。部分学生长期喜食荤菜，导致内分泌紊乱，精神上处于亢奋状态，引发失眠。尤为严重的...
健康行业资讯；健康快讯...你的HQ够高吗？还有哪些生活方式需要调整一下？精神●疲劳信号揭示机体已经需要休息，应该停止工作。大多数脑力疲劳的信号是心理疲劳感觉，这种疲劳感是人体器官或主要细胞(如脑细胞)对继续工作的抵触。疲劳信号揭示...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测...不但睡不着，对健康也是无益的。20、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。21、睡眠没有规律不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不但睡不着，对健康也是无益的。20、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。21、睡眠没有规律不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...这个群体在情绪、心理问题上有其特征，很容易出现精神疲劳、注意力分散、遇事烦躁等等。不能跟同事和朋友沟通，而且自己的见解不表达出来，常常憋在心里，遇到不满意的事情生闷气，对任何事物都没有向往。诊治处方：...
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