...枸杞茶菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。哪些人不宜喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人不宜喝。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。菊花茶：所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊为佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎，代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新陈代谢，补充水分的不足。尽量不喝饮料，最佳选择是菊花茶、绿茶。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。而菊花、山楂、银花各10克，煎水代茶饮，或研末冲水饮用，还有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午喝一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起泡水来喝，或是在菊花茶中加蜂蜜，都对解郁有帮助。疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新陈代谢，补充水分的不足。尽量不喝饮料，最佳选择是菊花茶、绿茶。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。而菊花、山楂、银花各10克，煎水代茶饮，或研末冲水饮用，还有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始……菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始……菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康