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  • 吃着也能美容19种最佳排毒美食推荐

    ...料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又用。12.莲藕莲藕利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 吃“粗”粮清理肠胃--中华网

    ...口感软滑,味道也较浓,老人家比较喜欢。章鱼绿豆煲醸莲藕原料:章鱼干1两,去皮绿豆约3两,莲藕一斤半,猪骨两小块,盐油适量。做法:1、把莲藕洗净去皮。去皮绿豆稍微浸泡一下。把章鱼干浸60~90分钟,去衣。猪骨稍...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 藕粉

    拼音:ǒufěn概述:藕粉是久负盛誉传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食用简易,用开水一冲就可食用,且味道鲜美,老少皆宜,难怪一上市,便受到广泛好评。是一种不带麸质粉未,...

    词条中医学;中药学;中药材;食疗;食材
  • 20种必吃的“五星级”瘦身食物大盘点

    ...种高纤水果蔬菜,能分解体内积累毒素,有助排便。13.莲藕Lotusroot莲藕利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 解口干舌燥推荐润肺食物大集合

    ...可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。9.荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,莲藕榨汁共饮效果更佳。10.银耳...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 更年期女性早餐

    材料:莲藕30克、50克大米、2—3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒。做法:1.莲藕洗净去皮切丁,大米和红枣一起熬粥;2.南豆腐切片入沸水焯透,沥干后用盐、鸡精、香油调味,撒上香菜碎即可;3.芹菜切段入沸水中...

    健康健康生活;更年期保健;女性更年期
  • 吃“粗”粮清理肠胃

    ...口感软滑,味道也较浓,老人家比较喜欢。章鱼绿豆煲醸莲藕原料:章鱼干1两,去皮绿豆约3两,莲藕一斤半,猪骨两小块,盐油适量。做法:1、把莲藕洗净去皮。去皮绿豆稍微浸泡一下。把章鱼干浸60~90分钟,去衣。猪骨稍...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食
  • 养生必吃!20种“五星级”瘦身食物

    ...多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累毒素,有助排便。莲藕Lotusroot莲藕利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 晚秋营养篇:润燥美食享金秋

    ...知,安全隐患很大,因此不要盲目猎奇,贪吃野味。秋食莲藕益处多时下正是新鲜莲藕大量上市季节,爽脆香甜藕片成了人们日常餐桌上一道必不可少美食。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 脾胃调理让男人从此告别肥胖

    ...饮食中,我们还要多吃健脾养胃食物,如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然,坚持体育锻炼也是一个不错方法。除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外,还要多吃些健脾食物,如莲子、薏米、山药等,多...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人

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