...润燥的百叶，最适合冬季减肥食用。4.炒合菜材料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量。配料：清油、黄酒、食盐、味精、淀粉各适量。做法：将荸荠去皮切片;冬笋切片后投入沸水锅中焯一下捞出(用冷水...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。10荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。11健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...天。经血黏稠，颜色偏深，有时候还会有血块。养生茶：荸荠茅根汁月经过多，大多是由血热引起的，使得经血黏稠色深。白茅根性寒味甘，无毒，是一味具有凉血、止血，清热利尿等功效的中药，甘而不腻，性寒而不伤胃，利...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。苹果味甘性凉，具有生津除烦，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、陈皮、薏苡仁、牛奶、鸡蛋、甘蔗汁、梨汁、韭菜汁、荸荠汁、西瓜汁、藕汁、草莓汁、菱角等。(三)治疗药膳举例1.参薏粥：北沙参9g、莱菔子6g、旋覆花6g（布包）、生薏米20g；先将沙参、莱菔子、旋覆花煎汁去渣，倒入生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...干咳、痰稠等症，百合能缓解咳嗽、失眠、神经衰弱等，荸荠对伤津、痰热、咳嗽等症有效。除此以外，还有很多食品具有养肺功效，包括糯米、薏仁米、豆浆、豆皮、生姜、葱、洋葱、胡萝卜、白木耳、蘑菇、茼蒿、竹笋、冬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠）5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...气洋溢会加重本身的阳亢之证。可在清晨时服雪羹汤，取荸荠30克，海蜇头30克，同放锅内加水600毫升煎煮10分钟，喝汤，毎天1次，连服3天。荸荠凉血觧毒、降气除胀，海蜇头有清血脂，降血压功效，有助于预防望日血压升高。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，这样可以解渴并消除胃热。此外，食用梨、橙、苹果和荸荠等水果，均有冲淡血液中酒精浓度、加速解酒的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，干咳劳咳。红枣糯米粥(11)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。莲米粥(12)...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食