经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。7种美味水果，帮你清肠胃、排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康以前我们小时候我们常吃爆米花，就单单一个爆米花，他们居然做成很多种口味，有巧克力味、草莓味、菠萝味、苹果味，颜色上也是异彩纷呈。这种爆米花不利于我们的身体健康。现在的爆米花大多基本上都是由爆炸玉米经过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康家庭料理：谨防老人骨折参加体检的15位百岁老人，有3位老人一摔倒便导致骨折，从此行动不便。刘汴生教授指出，老年人多半患有骨质疏松，尤其怕摔倒。他解释，骨质疏松的主要原因是缺钙。中年以后，女性雌激素分泌逐渐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。7种美味水果，帮你清肠胃、排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导语：利用“错觉”，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十六种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。1、任何...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康红薯有益，会吃才健康在过去缺衣少食的年代，红薯曾是许多地区的主粮。随着生活水平的提高，红薯这种“平民食品”并没有逐渐退出历史的舞台，反而是变得“大红大紫”。看看，“抗癌明星”、“长寿食品”、“最佳蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康在常见的早餐食物类型中，有人根据食物把人们分为五类，第一类是习惯吃面包、牛奶人群；第二类是爱好吃油条、烧饼人群；第三类是习惯吃清粥、小菜人群；第四类是喜欢吃饼干、零食人群；第五类是蔬菜、水果人群。据四...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食都少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜。作为最高贵的深海鱼，三文鱼不但可以除皱养颜、降低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康最早吃韩国烧烤大约在18年前，那时在永嘉路上有家叫“巷子深”的烧烤店。虽然店里也没见韩国人，但据说烧烤设备以及菜品都是韩式的。当时外国菜在上海滩凤毛麟角，因此那家故弄玄虚的“巷子深”引来了高朋满座。本人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食当人们问及“钙与乳制品缺乏会对健康带来什么影响？”时，首先浮出脑海的答案是“骨骼与牙齿”。这个答案无疑是正确的，但还不够全面，因为钙与乳制品不仅仅影响骨骼与牙齿，对其他疾病也有影响，譬如高血压即是其中...
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