花生莲藕_94ab搜索

有机食谱：餐桌千“机”变

...—早餐是宝糙米浆材料:糙米一杯，熟黑芝麻一大匙、生花生仁一杯、糖。做法：1、将糙米泡水约4小时。2、将花生仁放入烤盘铺平，以150度烤至微焦，也可在炒锅上炒熟。3、将泡好的糙米加烤好的花生仁一起放入果汁机打3、4...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

12个绝招，让新妈的奶水不断！

...蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。12、花生莲藕汤原料250g，花生100g，红枣10个。制作：1、将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去核)洗净。2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

孕期进补的十大做法纠错

...止泻功效，有利保胎，防止流产。食谱原料：莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。制作方法：1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。2、炒...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...止泻功效，有利保胎，防止流产。食谱原料：莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。制作方法：1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。2、炒...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

击败黑眼圈的N种有效饮食

...蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

三春饮食维生素为重

...热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

让宝宝适量吃醋的五大好处

...宝宝食醋选好时机时机1：宝宝食欲不振时，可以用醋煮花生米或黄豆，因为据有关数据表明，很多宝宝都喜欢豆状物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食，相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

男人有病全“写”在脸上

...。皮肤过于白皙这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人有病“写”在脸上

...。皮肤过于白皙这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

从男人的脸上看出“疾病”

...。皮肤过于白皙这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量...

健康健康生活；两性手册；体贴男人