...。需要量：需要每天补充硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日需含200微克硒，当然，如果他生病了，最好要多一些。吃什么：巴西坚果中含有丰富的天然硒，每个坚果中含有100毫微克的硒！“补药”八：延缓衰老的维生素...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...时候可千万别忽视了自己的健康，特别是在以鸡鸭鱼肉为膳食主打的春节，千万不要忽略了“素”，应均衡饮食、娱乐有度，增强免疫力，过个快乐健康年。营养不均衡影响免疫力在营养专家眼里，这个“素”既指各种蔬菜水果...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，合理的膳食已成为防治这些疾病的重要措施之一。为了更好地讨论这些问题，首先简略地介绍有关心血管营养学的一些基本概况。 28.1.1历史和现状 许多心血管疾病的发生...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...，机体能很好地减轻有害物质所造成的紊乱。如当供给的膳食不是平衡的，则可造成机体内营养紊乱，有害的物质的毒性可因而增强。从大多数的实验结果看出，蛋白质摄入较低（如饲料中含酪蛋白3.5%）或缺乏，会使许多有害...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等；每日补充膳食纤维素35克以上；多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等；用部分粗粮替代细粮；多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生...
参考资料医学教育；校园动态；哈尔滨医科大学...衡。3.2.1.8必要氮损失obligatorynitrogenlosses无氮（蛋白质）膳食条件下，机体经粪便、尿、皮肤及其他途径排出的氮。3.2.1.9代谢氮metabolicnitrogen无氮（蛋白质）膳食条件下，机体由尿和粪便中排出的氮。包括尿内源氮和粪代谢氮。3....
词条中华人民共和国卫生行业标准；营养学...，接受治疗，合理使用锌，使小孩改变食欲，家长也可在膳食上下功夫，做些美味可口，易消化的食物，刺激小儿食欲，去掉不良饮食习惯，包括餐前讲故事，讲条件，吃零食，看电视等不合理生活制度，膳食的安排，适量多吃...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第10期...造成锌缺乏的原因，一般认为主要是锌摄入不足，其次是膳食锌利用率低。目前儿童膳食锌摄入普遍较低，多数报道在40%RDA左右。植物性食品中锌生物利用率不如动物性食品，而高蛋白质膳食可促进锌吸收、储存和机体锌代谢。...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2004年第13卷第2期...要锌15毫克。男人想提高自己的生育能力，就必须在日常膳食中，注意选择一些富锌食物如海产品、瘦肉、硬果类等。海中的牡蛎含锌量最高，吃4-5克牡蛎就可获得一天的锌需要量。矿物质镁能提高精液中精子的活力，富含镁的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。翟凤英副所长：绝对不适合正常人吃！它违反了基本的膳食平衡原则，会造成蛋白质缺乏，食物质量下降，导致维生素和矿物质缺乏，如缺钙和维生素A，甚至引起缺铁性贫血。葛可佑理事长：要是健康人，尤其是年轻人吃了...
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