...去工作，婚姻危机等问题，这些打击也会令最为嗜睡的人无法成眠。拒绝失眠DIY布置一个舒适的卧室，把电视机挪出去，因为电视的明亮光线会给大脑一个错觉，给出“天亮了的信号，从而诱发失眠。另外，保持室内相对低...
健康健康生活；养生保健；保健常识...组，一侧各练习两组。以上动作每2-天练习一次，如感到无法全部完成，可只练其中一个动作。需要提醒的是，以上练习只对臀部肌肉起作用，并不会让臀部的脂肪减少。所以，如果练习者臀部肥胖的话，除了局部肌肉练习，还...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...属于不易发胖的体质。但是，莫文蔚和大多数女孩一样，无法抵抗美食的诱惑，这种情况下想保持身材的匀称，就得勤奋锻炼。莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做二十个仰卧起坐，这些运动同...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...骨移位等种种痛苦，而受这些苦，为的就是想要追求让人无法抗拒的女性特质。19世纪时，女性要用裙撑来强调臀部，暗示自己已有生育能力。而束腹则能加强臀部的效果，并且能够缩小腹，昭告大众自己没有怀孕，因此可以接...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...人互相都能放松情绪，通过对方的帮助，能完成一些独自无法做到位的动作，肌肉神经系统充分利用起来，达到最佳的运动减肥效果。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...题，但在清晨三四点钟会突然醒来，然后开始亢奋，再也无法入睡。除了压力、沮丧以外，诸如时差、作息不规律、过度饮酒等原因等也会使人们在夜里突然醒来。另外，女性在怀孕后或更年期时由于身体的雌激素水平改变，也...
健康健康生活；养生保健；保健常识...石才俊级别的男士，通常都有着内涵丰富的脑袋，和令人无法恭维的身材。2.你比你的老板苗条高大。曾经有过一个比我矮小20厘米的女上司，在我面前颜面尽失，只能趁我坐下的时候勉强凑过来站着跟我说话，最后她自觉不堪...
健康健康生活；运动健身；综合信息...大了，比头胎同期隆起得早也大很多，它已经有六七天都无法卧下，不能躺下休息了。是胎儿过大，营养过剩，还是别的什么情况呢？肚子怎么会大得卧不下了呢。万一不能顺产，需要手术，怎么麻醉呢？靠人为把握的因素太多...
健康行业资讯；天下奇闻...更多疼痛，因为脱下高跟鞋后她们的肌肉会被过度拉伸而无法放松。研究人员发现，穿着高跟鞋的时候，脚后跟会随鞋跟提升，小腿的肌肉纤维也会变短。曼彻斯特都市大学的科学家发现，经常穿高跟鞋会使跟腱越来越粗，越来...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身体寒冷会使血液循环缓慢，导致血液和养分的输送减慢，所以应避免摄取过多的凉食或会使身体寒冷的食物。如：莴笋、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY