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  • 十种最难消化的食物吃之前想想

    ...比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作。对策:美国营养学专家玛丽赖安建议,吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法,这样可以...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 少吃多健康:九种最难消化食物大揭秘

    ...比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作。对策:美国营养学专家玛丽赖安建议,吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法,这样可以...

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  • 七个新生儿抚触技巧促进宝宝生长发育

    ...。另一侧重复同样的动作。这样可增加宝宝的灵活性。④腹部运动:抚触者轻轻地整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置进行按摩,手指腹自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩能帮助宝宝排气、缓解便秘。⑤腿部...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 宝宝充足睡眠指导要点

    ...在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 第三节 病人的卧位与安全护理

    ...,两臂放在身体两侧,双腿曲屈,使腹肌放松,适于胸腹部检查(图6-20)。图6-18 去枕仰卧位图6-19 休克时卧位  2.侧卧位病人侧卧,两臂屈肘,一手放于胸前,一手放于枕旁,下腿稍伸直,上腿弯曲;必要时两膝...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;基础护理学
  • 宝宝充足睡眠指导手册

    ...在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 孕妇感冒了怎么办?孕妇感冒不用吃药的疗法

    ...个白布袋内,扎紧袋口,趁热盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。加热后的盐包按摩身体,可起到使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力。按摩时,可将盐包从上而下,或从中间至两侧按摩背部,再同样的方...

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  • 小s发布产后恢复身材独门秘籍普通新妈不一定适合

    ...体不适及功能失调,主要是协助恢复骨盆韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。产后运动的注意事项是:排空膀胱;选择硬板床或榻榻米或地板上做;穿宽松或弹性好的衣裤;避免于饭前或饭后一...

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  • 最伤胃的九大难消化食物

    ...比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作。对策:米国营养学专家建议,吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法,这样可以使你不仅...

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  • 关于剖腹产不得不说的事情

    ...。随后医生让你躺平,在你的胸处放个隔板,使你看不到腹部的一切操作。此时你的头脑清醒,而不会昏睡过去。手术进行时医生会针样的东西轻扎你的腹部皮肤,确认你是否有痛感,当你感觉不到疼痛后,手术开始了。手术...

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