...吸。不一会儿，李老伯就得以转危为安。跌倒自救五字诀老年人骨质疏松，跌倒后易骨折，不过有个“软着地”五字诀可减少伤害。顺：跌倒时顺其自然，尽量顺着惯性倒下。弯：受力关节迅速弯曲，以降低身体重心。松：放松...
健康健康生活；关爱老人...年人所需要的钙、硒、以及维生素A、C就会减少，特别是老年人骨质疏松多，牛奶是钙的最好来源，因此，老年人还是应该多喝牛奶或酸奶，有人担心喝牛奶可能使人摄取过多的饱和脂肪酸和胆固醇，只要每天喝牛奶1-2杯，其摄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...现象，就像“钙搬家”。长期“钙搬家”的结果，易造成老年人骨质疏松。同时“钙搬家”还会使钙沉积在血管壁上，使血管失去弹性，导致动脉硬化和高血压；沉积在脑中可导致老年性痴呆；沉积在骨头某些关键部位可致局部...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...关系。随着人口的老龄化，髋骨骨折已成为临床常见病。老年人骨质疏松脆弱，反应及应急能力差，行走时容易摔倒，轻微外力即可致髋部骨折。由于疼痛刺激和丧失了行走功能，对老年人的身心造成巨大打击。研究者采用横断...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...床上加上柔软的床垫或褥子。老人不适宜睡弹簧床，因为老年人骨质疏松，弹簧床过软，日久容易引起腰背痛，且弹簧床使身体中段下陷，肌肉不能松弛，容易关节变形，引起腰腿痛及坐骨神经痛。老年人的枕头高度要适当，过...
健康健康生活；关爱老人...报讯(记者/张蜀梅实习生/王分枝通讯员/袁毅恒)在我国，老年人骨质疏松患病率女性高达90％，男性为61％，全世界每30秒就有一人因骨质疏松而骨折。今天是第十个世界骨质疏松日，主题是“骨骼营养”。昨日，广州医学院第三...
健康行业资讯；专题；世界骨质疏松日...航天员在空间站长期驻留所导致的骨质丢失的防护和逆转老年人骨质疏松迈出了坚实的一步。（李英贤朱霄雄记者张强）作者：
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...常见的一类疾病，以腰背疼痛症状多见。据统计60岁以上老年人骨质疏松的患病率超过60％。那么老年人为什么容易患上骨质疏松呢。这是因为随着年龄的增大，各种慢性疾病增多。进食量减少，胃肠的消化吸收功能减退，同时...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...属北京同仁医院心血管中心王吉云副主任医师建议，如果老年人骨质疏松非常严重，必须补钙，应在严密监测下应用钙剂，最好定期监测血钙水平和洋地黄不良反应。如果仅是常规补钙，最好通过食疗补钙，比如多摄入牛奶、豆...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...到7厘米。但AB粉会使儿童发育早熟，女性生理发生改变，老年人骨质疏松，甚至有致癌的可能。而漂白粉对皮肤粘膜有刺激，如果摄入体内，会出现咽喉、食道、胃粘膜损伤，长期食用可能造成多种癌变。各地豆芽屡屡出现安全...
健康行业资讯；食品安全；安全快报