一、水排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食西红柿不但是一种营养丰富的蔬菜，还是一种上佳的美容食物，它能美白皮肤，让肌肤柔嫩有弹性。西红柿的美容效果主要来自于内含丰富的番茄红素。番茄红素，顾名思义就是一种红色的天然植物色素，只要是有红色果肉的水...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...她们吃素大多与信仰无关。她们吃素，关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系，她们希冀素食有助于让她们在工作中或社交场合保持有姣好的形体与完美的形象。怎样才算一个素食者素食者一般包括4大类纯素食者...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方导语：早上起来刷牙之后喝一杯水对身体很有益处，可以稀释血液的浓度，降低心脑血管疾病的患病率。而清晨第一杯水该怎样喝？喝什么样的水，以及水温应该是怎样才合适？今天就跟小编一起来学习吧！早上起床时，你睡眼...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。2、能美容常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...的基础，都应该重视饮食健康。现在就为你推荐9种食物美容养生抗衰一步到位，不妨也试试吧！新鲜乳酪：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...蜜水后即可食用。一、桂花香味馥郁易提神，可暖胃温中美容散寒桂花又称“岩桂”、“木犀”，有丹桂、金桂、银桂等栽培品种，通常在每年9-10月开花，开花后香味馥郁香浓，沁人心脾，相距很远就能闻到香味，将桂花收集...
健康健康生活；养生保健；保健常识我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药（本草书称为“轻身延年...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...问题。那些茶适合女性冬季多喝呢?哪些茶对女性有养颜美容，保健养生的功效呢?枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄...
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