...越好，小胖墩越来越多，另一方面，孩子患缺铁性贫血、维生素缺乏等营养性疾病却有增无减。这是为什么呢？“食不厌精”，营养大减王琳的小千金满一百天在即，我们这帮昔日的朋友约好一起去看她。刚一进门，就听见小家...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...持续……15岁—25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素维生素和维生素蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类饮食食物，既能满足人体需要的优质维生素蛋白质，又能供给多种维生素维生素...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...睡眠不足、精神紧张、眼睛疲劳、过度用脑等，容易出现维生素，尤其是维生素A、B族以及矿物质的不足。家长应适当补充富含维生素A、B族和含脂质的健脑食品，比如：绿色、深绿色、红色蔬菜、蛋类、豆类、芝麻、核桃、花...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...7克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康B族维生素对孕妇尤其重要记者：叶酸也属于B族维生素吗？越来越多的人了解到叶酸和健康婴儿之间的关系。当时怎么发现叶酸跟畸形儿有着直接关系？专家：是的。叶酸参与体内基因合成，生命早期细胞要分裂，要增殖，要孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...7克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。维生素A可抗肝癌。肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...7克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康今天你吃维生素了吗？如今，从学生到白领，从孩子到老人，补充维生素似乎成了许多人的习惯。而2008年12月的《美国医学协会期刊》报道，一项以3万多个男性为对象，历时5年多的研究发现，硒和维生素E不仅不会降低患前列腺...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...然米是白了，但营养损失也越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素E和多不饱和脂肪酸。经常食用精白米的人容易发生维生素B1和维生素B2的缺乏，因此，米不是越白越好。·误区二：蔬菜营养不如鱼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富。食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充1克含EPA和DHA的营养品。如果你吃素，可改为一茶匙亚麻仁油再加100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。2、维生素B族维生素B族抗衰老这是所有抗衰老营养素中最实用的一种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康