...圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。专家建议：1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大量运动等因素对健康细胞产生“氧化”破坏作用，最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。因此近年来流行一个理念——抗氧化。其实，抗氧化对我们并不陌生，像维生素C、E都有抗氧化作用，但都是普通的抗氧化物质。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。心有怨恨会导致压力增加，皮质醇激素水平升高，进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高。喝水少。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，让...
健康健康生活；养生保健；保健常识...作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。3、带饰物入睡一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。肺：从20岁开始衰老肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...30岁起，心血管系统输血能力每年下降0．7％。这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病，30岁以后肌肉组织细胞每年减少3％～40／o。由于缺乏运动，代谢功能降低而引起身体发胖的中年人，患糖尿病的机会比正常人大7倍．...
健康健康生活；养生保健；保健常识...铁，在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一样。氧化导致的细胞损坏被认为是人体衰老并引发多种疾病的根源。怎样防止我们的身体“生锈”？我们需要一个强大的防御系统。各色水果和蔬菜是最有效的抗氧化物质来源，四...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...况延长一倍。这样的发现让凯尼恩感到非常惊讶。是什么导致了DAF－2发生了这样改变？为了找出答案，凯尼恩和学生一起，对734个受到DAF－2影响的基因进行了扫描，结果发现，大约一半的能加速或抑制肿瘤生长的基因会对生物...
健康行业资讯；健康快讯...害有毒物质，人吸收后会引起失眠、过敏等，严重的还会导致疾病。所以装潢宜简。和谐适度性生活许多疾病的发生特别是身心疾患与性压抑有关，和谐适度性生活可以满足人体正常的性需求，性交时可使内啡肽分泌增加，自然...
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