...身体的御寒能力会因此降低。因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。【推荐饮食】海带海带...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...材料：猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮300克、紫菜15克。调料：高汤、酱油、葱花、姜末、盐、香油各适量。做法：1、将猪肉馅中加入盐、酱油、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄饨皮包捏成馄饨；鸡蛋打入碗中...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。推荐食物4：紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，紫菜的纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。而丰富的纤维...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。五、凉拌海带丝、紫菜汤原材料揭秘：海藻——“性感纽带”海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们激情质量的关系吗?碘能保持人体甲状腺的功能和活力，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等，这些食品中都富含碘。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基，这些食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物：1、紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。8、海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜...
健康健康生活；两性手册；体贴男人