...餐的饭量，还能降低体内胰岛素的使用，从而降低发展为糖尿病的风险。加餐健康与否，关键在于吃什么和怎么吃。一把干果或坚果提高精力当人们精力不够时，很多人都会喝上一杯咖啡或茶提提神，并且想吃点什么。健康而且...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...胖人最易得的疾病。脂肪肝。由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。冠心病。流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一，它还会加大心梗、中风的发病率。高血压。肥胖最常见...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...菜具有防病的功效？答：各地有关癌症、心脑血管疾病和糖尿病，以及骨质疏松等方面的多个大型营养流行病学调查均证明：蔬菜摄入量与这些疾病的风险呈负相关。也就是说，吃蔬菜多的人不容易患这些疾病，不过，值得提醒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...包中的纤维素含量丰富，可预防便秘、心脏病、高血压和糖尿病。但这并不意味着白面包就毫无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...包中的纤维素含量丰富，可预防便秘、心脏病、高血压和糖尿病。但这并不意味着白面包就毫无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。至于纤维...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...是外观上的难看，更严重的是它还会导致心脏病、中风、糖尿病甚至癌症。所以，为了你的健康，一定要遵守建议的进食量。★要多餐为什么？因为在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望...
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健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...宴，公司聚餐、年终答谢客户、参加朋友的婚宴……患有糖尿病的王先生平时饮食很注意，不过，去赴宴难免会多吃一点，多喝两杯。广东省中医院内分泌科主任朱立群提醒，节日期间如果在饮食上放松，不少糖尿病患者会出现...
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健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿