...不妄作劳。虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。这实际上与国际医学界近年提出的“健康长寿四大基石是基本吻合的。简单地说，就是让人们做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...者死，得神者生也”；《素问·上古天真论》也认为：“精神内守，病安从来？”这些都充分说明了“神”在人的生命活动中所起的重要作用，即“得神”、“守神”，就能保持健康、却病延年；反之，神伤则病，无神则死。由...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。意思是说，人要心平气和，无忧无虑，排除私心杂念，自然心胸开阔，情绪乐观，气机调和，精神饱满，抗病能力增强，病从哪里来呢!《内经》又...
健康健康生活；养生保健；中医养生...2.情志调护指导：中医认为：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，“精神不进，意志不治，故病不可愈。说明患者的精神状态对疾病的治疗及康复有很大的影响，七情过激可直接影响相应的脏器，使其气机逆乱...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...论》云:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”告诉人们应注意生活起居，保持良好的心境状态，则可以防病保健。这些论述为中医调治亚健康提供指导。“治未病”是中医药的特色和优势，是...
医药产业医药经济；中医药行业...云∶邪之所凑，其正必虚。不治其虚，安问其余？又曰∶精神内守，病安从来？可见百病之来，必由于虚，而有邪之凑，更由于虚，故许学士有读仲景书，守仲景法，未尝用仲景方，乃为得仲景心也。张所以有纂集上古、中古、...
中医古籍中医古籍；冯氏锦囊秘录；序；清代；冯楚瞻...内经》上古天真论篇第一指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”强调了心平气和，入静养心是养生学的关键所在。因此，癌症病人秋季应收敛神气，不使神思外驰，以保持肺气的清肃功能。此时，癌症病人应尽...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；常识...健康状况的首要标准。中医认为“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情绪的刺激是百病之源。因此，中医始终把心理调治作为防病健身、治病疗疾的第一步。其一，人们要尽量避...
健康行业资讯；医疗动态...起居有常，不妄作劳。虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，精神内守，病安从来。这实际上与国际医学界近年提出的“健康长寿四大基石是基本吻合的。简单地说，就是让人们做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。是以嗜欲不...
参考资料中医中药；中医文化