...于3——4岁的幼儿不但要保证其早睡，而且要保证足够的睡眠时间每天应有10—12小时。幼儿晚睡的三大原因1。孩子白天没有充分的游戏活动游戏是他们发育过程中的一件大事，可是现在却少安全的游戏场地，很多孩子根本没充...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。长途乘坐飞机，应适时运动身体长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及...
健康行业资讯；健康快讯...女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...晚睡前的“晚餐”经常晚睡的姐妹们，肌肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，我们可以通过晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于肌肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...湿了？给宝宝过多的护理或关照，反而会打扰宝宝正常的睡眠。1－3个月龄的宝宝主要是在睡眠中度过的。虽然也会有夜啼、日夜颠倒和半夜哺乳等问题，但只要稍加抚慰，睡眠还是不太会困扰父母的。4～6个月的宝宝，一般每...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...体保护生物节律的一种方法。德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化；同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人...
健康健康生活；养生保健；保健常识摘要：睡眠时偶然打呼噜是正常的现象，但如果是经常性的睡眠打呼噜就不正常了，尤其是婴幼儿。健康的儿童睡眠是不打呼噜的，睡眠时打呼噜是一种危险的信号，可致患儿猝死。一天深夜，一阵急促的电话铃声传入耳中，急...
健康健康生活；养生保健；保健常识...250例，产后按常规护理。观察两组产妇产后排尿、奶胀、睡眠情况。结果实验组与对照组比较，产后尿潴留、奶胀、睡眠不良发生率明显下降。结论产后全程陪护可促进产妇康复，有利于母乳喂养。【关键词】产后；全程陪护；...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第9期...压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿...
健康健康生活；养生保健；保健常识宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素，睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响，那么在宝宝睡眠过程中，又有什么千万不能饭的禁忌呢小编带着大家一一的解读。一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的...
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