...帮你为你的娇肤建造一张“防护网”。面膜的TOP10问题知多少?TOP1：敷面膜的最佳时间敷面膜通常只需10?5分钟，感觉肌肤“十分疲劳”或者依各人不同情况而定可以多敷5?0分钟，但最多不要让面膜在脸上待的时间超过35分钟；也...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...帮你为你的娇肤建造一张“防护网”。面膜的TOP10问题知多少?TOP1：敷面膜的最佳时间敷面膜通常只需10?5分钟，感觉肌肤“十分疲劳”或者依各人不同情况而定可以多敷5?0分钟，但最多不要让面膜在脸上待的时间超过35分钟；也...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...办公桌，给自己减负美国的研究发现，无论实际上你还有多少未完成的工作，凌选择一边沐浴阳光一边户外散步有时，我们感觉困倦，其实并非因为缺少睡眠，而是阳气不足或气血亏虚，所以，反而会越睡越困，越睡越没有精神...
健康健康生活；养生保健；保健常识...也不会感觉不适了。让“赶脚”美好宝贝脚丫的黏腻，让多少美眉竞折腰啊。最简单的方法就是撒一点爽身粉在鞋子里面，还有就是穿着丝袜也能用的喷雾款爽身精华，可以随时用于办公桌下的补喷，姿态也不会不好看。或者含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...几天前的一条微信，时间显示的是23:40。经常加班的她，多少年来，几乎没有在晚6点半前出现在饭桌旁，和家人一起好好地吃顿晚饭。母亲总是在家等着忙碌她回来，饭菜热了又热。与以前相比，在如今的大城市，按点吃晚饭几...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...样你就能准确地与那些身材苗条的朋友比比，你究竟快了多少？挑三拣四。尽可能不吃那些不需细嚼慢咽的食物，这样你就不能狼吞虎咽地把食物从嘴里转移到肚子里了。不要连续不断地夹菜进食。用筷子夹一口菜，细嚼所夹的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最佳时间，反之，就会养不足血。青少年和中年人正常的睡眠时间应该为每天8小时，60岁以上的老年人7小时左右，80岁以上老年人应睡8~9小时，体弱多病者可适当增加睡眠时间。4、整天抑郁，爱发怒人生难免遭遇沮丧、不满、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...你想过吗，忠心耿耿为我们服务一生的脾胃，是需要消耗多少能量啊?!这样的冰凉自然就转化成了寒、寒又转化成痰湿积存在了脾胃当中。 您想过吗?忠心耿耿、无怨无悔的为我们服务一生的脾胃，我们为它们做过什么呢?我...
参考资料中医中药；自我保健...心脏没完没了的加班，嗷嗷待哺的孩子，此年龄段的人没多少时间考虑膳食营养，而且经常睡眠不足。多吃粗粮和豆类：选择血糖指数低的碳水化合物，比如全麦面包、柚子、豆类、苹果等，能帮你保持旺盛精力，对预防糖尿病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...望的一切似乎都离不开它。它们能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它们也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西。我们全身的所有细胞多多少少都受到它的支配。内分泌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康