...制状态向兴奋状态过渡，可此时大脑皮层还会自动发出浅睡眠的指令，让人想继续睡觉。此时如果再睡，就是俗称的回笼觉。醒来后再睡一会儿，然后再醒来，大脑神经活动由抑制变得活跃，会使人醒来后感到精力充沛、头脑清...
健康健康生活；养生保健；保健常识富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人平时工作繁忙，加班更是家常便饭，不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠，认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩，对此专家认为，这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。白领睡眠误区1周末狂睡并...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...他症状饭后喜卧思睡，倦怠无力，眩晕头痛，心跳气短，睡眠不宁，精神不振等。常用中成药1．中气下陷症见胃纳不佳，脘腹胀满，沉坠不适，食后劳累则甚，暖气矢气则舒，体质消瘦，神疲肢倦，言语气短，久站头昏，面黄...
健康药品天地；对症选药；内科选药3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠与和谐社会”。昨天，市精神卫生中心在成都市图书馆举办了一场睡眠日大型公益健康讲座，市精神卫生中心主任、市四医院院长毛文君为数百名因“夜不能眠”而苦恼的市民...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...低所有的感受，这会使一些女性对性失去兴趣。如果女人睡眠不足或睡眠质量不佳，她们就会对性爱表现得冷淡。压力增加当女性在工作中或家庭生活中感到巨大的压力时，性爱就会从她的生活中消失。这是因为她的头脑中已无...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...证良好富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...奋，要学会科学用脑，在大脑放松的状态下入睡可以确保睡眠质量。由于担心复习不好，心理紧张而大量做练习，导致休息不好，复习质量不高。复习质量不高状态不佳，就越自我加压，这样就形成恶性循环。这名考生现在关键...
健康行业资讯；健康快讯...一项研究发现，夜间交通噪声污染，不仅会增加城市居民睡眠障碍问题，而且会导致更严重的问题，如增加心脏病和高血压的发病。另外，夜晚噪声影响睡眠质量，让人白天精力也不佳。研究人员选择了佐治亚州的一些居民区作...
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