...40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来。8、益生菌酸奶美味的益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能，同时抑制肠道对肉类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果。地瓜可以蒸熟吃也可以用来煮粥，对排毒瘦腰都有很强大的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力。最能激活肠道排毒功能的选择是优酪乳，特备是含有益生菌的。每天早餐喝一杯优酪乳，不仅能供给身体所需的营养，还能帮助调节肠道内的菌群平衡，消灭腐败菌，清除体内的代谢毒素。此外，益生菌还能促进肠道内的消...
健康健康生活；养生保健；保健常识...保持倡导偏酸性，少吃动物性蛋白，多吃纤维质，让肠道益生菌快速增殖。要天天补充乳酸菌产品，让肠道益菌保持优势，别忘了我们便便的固形物有一半是肠道细菌。3、减轻压力，加强运动要天天快速轻松地排出便便，必须...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶中一般还有益生菌。益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。而酸奶中富含的益生菌和乳酸菌有助食物消化。“以豆沙粽作为甜点不仅是为了过节应景。”沈雁英说，粽子的主要原料糯米在主食中营养价值最高，富含维生素以及钙、铁等微量元素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...从而导致一些消化系统问题。味噌汤属于发酵食物，含有益生菌，能够帮助消化，恢复肠胃功能。同时，鸡蛋中的半胱氨酸可以分解能引起酒醉的乙醛，因此，味噌汤是宿醉后的首选食物。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期实践证明，益生元对于激活人体内双歧杆菌或乳酸菌等益生菌，促进人体在大耗能运动后仍然保持活力方面有着明显的作用。专家点评：我们启动欧力多项目，对相关课题进行了联合攻关，就是要通过倡导食品企业在公众摄入...
健康行业资讯；食品安全；技术动态...脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物。芝麻。无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天一酸奶酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示...
健康健康生活；两性手册；关爱女性