采访专家/广东省人民医院皮肤科主任王群教授俗话说：“人是铁，饭是钢”，然而对某些人来说，某些食物却是引发某些疾病的“元凶”———临床研究已经表明，一些疾病的发生与一些食物的摄入有关，不吃这些食物，疾病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。●健康对策用盐水浸泡，可使菠萝蛋白酶失去活性，预防过敏。鲜木耳晒干后再吃绝大多数食物都是越新鲜越好，但木耳是个例外。韦永华说，鲜木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋润皮肤者还可加入白芷），芝麻拌双耳（黑木耳和银耳）。阳虚体质（气虚易发展为阳虚）形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...状况者答“是”，反之答“否”）1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼；2、面色很差；3、看上去比实际年龄老很多；4、有便秘烦恼；5、容易疲倦；6、经常肩痛、腰痛、痛经；7、上5楼会气喘；8、怕冷；9、喜欢喝冷饮、吃冷餐；10、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...特制油加在食品上面，你会发现自己的消化不但变好了，皮肤有光泽，而且体重减轻了。心理因素压力对消化系统影响极大。压力愈大，流到胃里面的血液就愈少，使得消化迟缓，伤害胃壁细胞产生溃疡和细菌感染，造成营养物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。2、过午...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...女青年算什么，吃了这些照样嫩!樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其中的感光物质在皮下经过光照会促进色素的沉积，加重皮肤色斑的形成。就想吃它怎么办?要么妥善防晒，要么跟阳光打个时间差，晚上吃吧，经过几小时的代谢就无碍了。还有“光敏性蔬菜”——刺儿菜、苋菜、灰菜、芥菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...；现代营养学则认为，核桃中含有的多种维生素可以提高皮肤的生理活性，平时常喝点容易消化吸收的核桃粥，能让皮肤更加细嫩，面色更加润泽。此外，核桃中的亚油酸含量为65%，亚麻酸含量为18%，同其他坚果一样，这些不饱...
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