百合的功效与作用

六种中草药物有助于养肝护肝

...有补气的作用，党参能补脾益肺气，黄芪可以补气固表。百合、薏米：调节肝脏外部环境人体的运行就像一部机器，在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有...

健康健康生活；养生保健；保健常识

4种药膳让你摆脱骨灰级失眠

...精、泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。Tips：莲子百合煲瘦肉材料：用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克做法：将洗净的莲子百合，加水放入锅中同煮，待莲子百合肉熟烂后，根据个人口味加糖或盐调味食用。功效：...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

7款女人冬季养生滋补靓汤

...，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。星期二：沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1.先将无花果，洗干净，对半剖开；2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

早春养生：7道冬春交替养生汤

...，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。星期二：沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1、先将无花果，洗干净，对半剖开；2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

金秋时节食百合

百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载，这里介绍一些与百合有关的美味食品。百合粥：取百合50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

...后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。五、百合银花粥。百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。六、冬瓜赤豆...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

秋天这样食补吃出个健康

...的食品，少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有：百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。白扁豆：用白扁...

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...，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。星期二：沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1.先将无花果，洗干净，对半剖开;2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...有补气的作用，党参能补脾益肺气，黄芪可以补气固表。百合、薏米：可调节“气候，创造良好的外部条件人体的运行就像一部机器，在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合和薏米具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部...

参考资料中医中药；自我保健

...，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。星期二：沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1.先将无花果，洗干净，对半剖开;2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净...

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