...的“阴暗灾难”算是过去了，可是晚上回到家，我却觉得白天的事很别扭。这个人为什么这样呢？办公室里多一些快乐的笑脸总比愁眉苦脸好啊。于是我就写了一篇《女人快乐是一种能力》发表在自己的博客里，把白天的不愉快...
健康健康生活；心理健康；职场专题...立即避免再接触致敏物质,同时口服抗过敏药物,如仙特敏白天一片,晚上睡前再服有嗜睡性的扑尔敏,同时联合口服维生素C,局部配合使用一些止痒的外用药,如炉甘石洗剂,也可适量涂抹皮质激素软膏。对于肌肤容易敏感的人,一般不...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...影响到睡眠的时候，可以服用一定的镇咳药。但是，对于白天，崔文成表示，最好不要轻易止咳。切忌将过敏性咳嗽混同感冒“很多人只要开始咳嗽就吃消炎药，这是不对的。刘晓云表示，“咳嗽最常见于感冒，而感冒的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...呼吸之前，千万不要在睡觉的时间做。刚开始学习时，在白天或傍晚做。如何做呢？平躺，把注意力放在呼吸的节奏和深度上，在感受到了呼吸的节奏后，开始尝试更多地用腹部呼吸(把一只手放在腹部，另一只手放在胸腔处，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。假衰恐慌12：尿频，排尿不畅夜间睡眠时一定会起夜，白天也要一趟一趟跑厕所，原本两三分钟可以搞定的事却费了十分钟。尿频、排尿不畅让你的泌尿系统沾上了“衰老”之名，好在这种“衰老”可以补救。逆转假衰1.训练...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一个个字母一个个单词教起。中途有人打退堂鼓了，因为白天经常要参加重体力劳动，累得骨头都快散架，晚上就懒得来上课了。发现谁缺课了，她总是三番五次地去说服，直到他重新回到课堂为止。老实说，许多人是被她感动...
参考资料医学教育；人物专访...了，或者有人照看时，你不妨也睡上一觉。也许有人觉得白天睡觉是懒惰，太浪费时间。可是别忘了：照料孩子很辛苦，要耗费不少精力。睡觉是最好的休息，只有身体养好了，休息充分了，才有可能把其它事情做好。3、少操...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...就是不睡。”妈妈说：“纠正宝宝睡觉时间。”有些宝宝白天睡得多，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，宝宝就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上宝宝睡眠会有所改善。经过一段时间...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。假衰恐慌12：尿频，排尿不畅夜间睡眠时一定会起夜，白天也要一趟一趟跑厕所，原本两三分钟可以搞定的事却费了十分钟。尿频、排尿不畅让你的泌尿系统沾上了“衰老”之名，好在这种“衰老”可以补救。逆转假衰1.训练...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...或清醒荷尔蒙。误区2：用“长时间的小睡”来补充睡眠白天睡太久，特别是下午四点过后，在晚上你看电视时，即使是几个简单的鸡啄米式的打盹就能毁掉你良好的睡眠节奏让你和一个晚上安恬的睡眠说再见。解决：小睡时间...
健康健康生活；两性手册；关爱女性