膳食治疗，简单地说就是根据痛经女性的不同病症，选择适合自己吃的饭菜，在月经期及其前后，能够科学进食，以起到减轻痛经的功效。日常饮食中可以根据痛经类型选择下面所列食物进行膳食治疗。(1)气滞血瘀型可多吃一些...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。4.香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。5.注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...近些年来药酒在临床上的应用是更趋广泛，应用药酒治疗痛经也取得了满意疗效。随着社会的发展和中药剂型的改革，药酒将会更被人们青睐。自制药酒①原料的加工：一般来讲，从药店买来的药材大多都已加工成了饮片，可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...经期或经期前后出现下腹痛，影响工作或健康者，称为”痛经”。痛经可分原发性和继发性痛经两种。对于继发性痛经应进行病因治疗。对于原发性痛经疼痛剧烈时，可用”阿托品”0.5毫克，肌内注射，或用”阿司匹林”等止痛...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方痛经又称“经行腹痛”，是月经前、后或行经时，以下腹及腰部为主症的一种病症。导致本病的原因可有气滞、血瘀、寒凝、气虚等不同。经前下腹痛，痛连胁肋，或兼见乳胀者，多因气滞所致；经前或月经刚来时，少腹刺痛拒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...愈加脆弱，由于不当的饮食作息、身体状况不佳，引发的痛经，更成了不少女性的梦魇。下面一起来分享一下，15种易引发痛经、经期不能吃的食物，通过饮食的调整，拒绝痛经，轻松度过生理期。痛经是女人月经时遇到的比较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...【主治】温通经脉，活血。可用于妇女冲经虚寒、血瘀性痛经症。【用法】每次服用10毫升，也可兑凉白开水10毫升或加红糖适量饮用。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...人常常光着脚干活，寒气不免从脚下而来，因此有一些人痛经和例假不正常。那么在要小孩之前的一段时间内，女子就要吃一些“鸡酒”来温宫，做好怀孕前的准备。“鸡酒”还能治疗痛经，效果非常好。怀孕之前的时候，女人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。经期不该多吃的食物其...
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