...补充叶酸，其实叶酸的补充孕前就应该开始了。特别推荐猕猴桃，其叶酸的含量丰富。孕中期(孕12周至28周)这一时期，孕妇的食欲一般极好，身体对营养素的需要量明显增加，除平时的一日三餐外，还可以下午加一餐，要选择富...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果！5、添加剂健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还有几种寒性的水果：梨、香蕉，还有女性最喜欢吃的猕猴桃。猕猴桃是非常偏寒的，也偏凉的。胃热的时候就可以吃这几种水果。再加上刚才说的菜。菜除了海带结，紫菜，海蜇，还有没有别的？相对凉一点的，有苦瓜。苦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...了一种新的复合营养增补剂；美国的Efficas公司开始着手猕猴桃提取物的开发。目前，国际市场上以具有浓郁异域风情、并且已经被食用多年证明是安全的天然水果为资源的增补剂品种受到市场的青睐。蔬菜来源应该是目前美国...
医药产业医药经济；分析与评论...、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...新倒回锅里。营养小建议：除了正餐之外，橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。照顾产后妈妈们的家里人要注意了，本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀，所以还是要以“妈妈为本”呀...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...替水果；其次，尽量选择含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、葡萄、木瓜、火龙果等，而不吃含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜桔等。另外，水果类...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...入3毫克B族维生素，能使偏头痛的发病率降低约50％。●猕猴桃、芥菜等果蔬含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化功效，能维持紧张状态下正常的人体代谢，有利于减轻因情绪紧张诱发的偏头痛。●谷类、花椰菜、豆腐以及坚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食