...以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。6.猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...物，爱美的准妈妈不妨试试。含维生素c丰富的食物top1、猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；黄褐斑...，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。六、猕猴桃每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效果佳。葡萄香蕉沙拉材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。特点：美容减肥。猕猴桃沙拉材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。10、最好的水果：猕猴桃猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100～420毫克，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。5、猕猴桃——牙龈出血缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。6、柳橙——脚气困扰体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提高，阻止致癌物对细胞核内的损伤，保护基因的完好。猕猴桃猕猴桃，果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...院陈芳博士表示，在世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃不仅营养最为丰富全面，而且还能够对人体的多种疾病起到良好的抵抗作用。猕猴桃含有较丰富的钙、磷、镁、铁、钾等矿物质，维生素、猕猴桃碱、多糖体复合物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。7、孕妇水果：猕猴桃——提高免疫力猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人;甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期