...：精选12种刮油食物让你越吃越瘦发现：最瘦脸的7种食物燕麦片代言人：舒淇国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。而且还容易...
健康健康生活；美容瘦身；明星瘦身秘籍...要以为燕麦只能吃，它可还是美容佳品呢！试举几例：用燕麦片半杯、牛奶1／4杯、蜂蜜2汤勺、珍珠粉半汤勺混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个棉布小袋子中，放入浴缸中浸泡，燕麦和各种营养物质的精华稀释...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。燕麦燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、食用色素和防腐剂结合，生产出五颜六色的早餐谷物，营养成分降低。九、商业化有机食品有机食品采取自然耕种方式，不涉及任何杀虫剂和化肥。但在利益的驱使下，它的营养价值体系开始出现危机。有的有机牛奶，产自被...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...超出国内其它大米的标准。此外，有益于人体健康的其它营养成分，如维生素B1、B2和磷、铁、锌、铝、硒等多种矿物质的含量，亦大大高于普通大米。另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...新鲜。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动。3.燕麦燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的健康食...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...胆固醇燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...女性来说，巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。5、燕麦片燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维他命B群还能够解除压力。因此，对于工作紧张的现代女性来说，确实是一种营养...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胆固醇燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...我给大家介绍一下常见主食里的营养冠军。蛋白质冠军：燕麦。蛋白质是人体最重要的构建材料，对于生长发育和组织修复必不可少。燕麦中的蛋白质含量在谷物中是最高的，而且其氨基酸构成和消化吸收率也较高。除了这个优...
健康健康生活；养生保健；保健常识