...搅拌均匀即可PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水3.山药苹果汁材料：山药粉15克.苹果1颗.鲜奶250cc做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水4.山药芝麻糊材料：山...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。2苹果苹果中含有果糖、苹果酸，还有浓郁的芳香。可诱发机体产生血清素，有助于人们进入梦乡。3莲子莲子有安神功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...具有美容效果的食品，对身体有益又能美肤，一举两得。苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...土豆功效分析：土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食用方法：为了有效利用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...荐几种：1、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。2、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...受到，白白嫩嫩的滑溜感，敷几次就可以摸得到了。二、苹果雪肌滋润面膜材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克轻松DIY：1.把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...颈部并轻轻按摩，然后用细棉布擦拭干净或用清水洗净。苹果消痘贴原料：苹果片，沸水如果你的肌肤上有痤疮，那么处理方法再简单不过了。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。据古籍所载与现代医学证实，水果、含蛋白质丰富的食物都有益于润肤养颜。常用药亦有玉竹、冬瓜仁、莲子、胡萝...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...你还会无动于衷吗？那么，哪些美食能挑动你的情欲呢？苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康