...在所说的黄疸性肝炎，或者中医说的阳黄，都可用荞麦和薏米各一半碾成粉，做成糕和馒头吃。说完了饮食，下面该谈谈运动啦，今天我们继续来学习颈部保健操。颈部保健操的第三部分是颈肩部的肌肉练习，第一节要低头颔胸...
健康健康生活；养生保健；中医养生...阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏米等。经合理烹调，可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、补充营养，还能消暑健身。不怕吃“苦”，适量吃“醋”夏季气温高、湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...期猪苓15g，麦冬10g，沙参9g，黄精12g，枸杞12g，银花10g，薏米18g，枇杷叶10g，茯苓12g，太子参12g，丹参15g，防风6g，川贝8g，浮石15g，甘草4g。 10.2配合放疗治疗中晚期肺癌黄芪30g，党参15g，当归10g，百合10g，麦冬20g，浙贝12g，...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第20期；中西医结合...、芝麻等干果，海带、木耳、香菇、牡蛎、山药、肉桂、薏米仁、木瓜、桃仁、沙棘等均不失为钙的良好来源。同时，要有健康的生活方式，包括多运动和晒太阳，少抽烟、喝酒，少喝咖啡等。选择二：补血对于女性来说，缺铁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尔吃一两次是没有效果的。枸杞消水肿减肥食谱：早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。水大家别忘记了最好的排毒载体：水。别以为春天潮湿就不需要补充水分。身体里没有了水分的话，连...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，败酱草60g，生黄芪60g，赤白芍各30g，丹皮30g，桃仁10g，薏米仁30g，炮山甲10g，玄胡10g，炒川楝10g，炙乳、没香各10g，生大黄10g（后下）。每日一剂，水煎服。热退毒减，减银花、败酱草剂量45g。腹痛消失、肿块平复、腹肌紧张...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第9期；中西医结合...，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。6、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。7、月经期会损失一部...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...：冬瓜100克(连皮)，鸭1只，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。制作：以上各味加水煮至鸭肉烂熟，加盐少许调味。功效：清热滋阴、健脾化湿、补肾利水，适合熬夜腹中饥饿时做垫补。祖先留下的补肾秘诀你...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...或五种以上加在一起食用，可达到优势互补。推荐紫米和薏米。除了蒸米饭，推荐煮粥。粥类对人体起到健脾和胃的功效，尤其推荐小火熬制一小时以上而得的粥油，喝一勺米粥油的营养价值等同于吃肉。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性