...以减肥并促进排毒，防止便秘，女性尤其适合食用。凉拌海带丝食材：海带丝、蒜蓉、葱丝、青椒丝、醋、盐、白糖、香油做法：1、青椒、葱切丝，蒜剁成蒜蓉；2、海带切丝、煮熟；3、把适量调味料混合，与葱、蒜倒入海带丝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。6、海带。味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...鱼一起吃蛋白质的组成更合理，营养价值更高。NO.2豆腐+海带避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分，好处是促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生；但易造成机体碘缺乏，与海带同食可避免这个问题。NO.3豆腐+萝卜避免消化不良豆腐植物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...*烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。4、海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的减肥食品之一。而鱼类也是蛋白质的良好来源哦！2、海带芽热量：每100克约16卡路里功效：海带芽含碘、钙等丰富的矿物质，口感较软。它所含的可溶性纤维质含量较高，能促进消化、帮助提升体内的新陈代谢，是非常健康的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...合长期保健养生。第四大类：菌藻菌藻类的食物有香菇、海带、紫菜、黑木耳等这些食物具有植物化学物质，可以防癌抗癌，排除重金属效果好。海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...*烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。4、海带海带素有“长寿菜的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...色黄褐，高1—2m，宽50—100cm，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜。我国辽宁的吕达、金县，山东青岛、烟台、威海等...
词条食疗；食材