...缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。排毒使者——海带。海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...：藻类食物的无机盐与维生素含量丰富，其中的佼佼者是海带。海带有极高的营养价值：钠、钾、镁、铁、硒、铜、碘的含量均丰富，特别以碘含量高最为著称，海带的碘含量在陆生与水生植物中都是最高的。菌藻类食物含有多...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。海带：中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效。海带提...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...电脑者的皮肤。注意的是，橘子不可与螃蟹、槟榔同食。海带一种营养价值很高的蔬菜，富含粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙、铁以及胡萝卜素硫胺素（维生素B1）、核黄素（维生素B2）、尼克酸。功效：海带中褐藻酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可；5.搅拌机1档大约30s，再换2挡搅拌10s即可。三、油焯海带豆海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，在促进消化系统...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。3)海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含量，还可以去掉菠菜的涩味。食用菠菜后，要多吃一些海带、蔬菜、水果等碱性食品，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。菠菜的食疗功效显著，新鲜菠菜及根用开水烫后捞起加香油拌食，可治疗高血压、头晕目眩及便秘；菠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂。海带：富含碘、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。冬瓜：含蛋白质和丰富的维生素C，能去掉体内过剩的脂肪和水分，具有较强的通便效果，达到减肥作用。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不宜与醋同食会导致身体不适不宜与干梅同食会引起中毒海带不宜和柿子、葡萄、石榴、青果、山楂同食酸性的鞣质可与海带中的钙结合，在肠道中产生沉淀，刺激胃肠道，引起腹泻或便秘不宜与猪血同食会导致便秘茶叶不要和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康