...人或有结石病史的人，才必须小心食用。其他象是竹笋、洋葱、茭白笋等的草酸也很高，需要特别注意。虽然芹菜中含有草酸，但因为芹菜还含有醋酸和少量丁酸，所以并不会影响钙的吸收。骨质疏松或有关节疾病而服用钙剂的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。三、洋葱推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。四、豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...替。将铁及钙含量丰富的椰子，与能促进维生素B1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，即告完成。桃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。食用油：瓶中...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。抗衰老食品4：洋葱推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。抗衰老食品5：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。张丽玲提醒，马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高。可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他蔬菜即可。生食如果感觉不适，可以换成熟食。比如，洋葱、萝卜等，部分人生吃可能不适，熟吃则没有问题。问：吃菜最关键是要会吃，对吗？答：其实，很重要的是“会吃菜”。书中提到了，美国伊利诺伊大学的研究者发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康