...肪在体内的的积聚。豆腐为高植物蛋白食品，含有丰富的氨基酸，钙质多，易于消化，其中所含皂角甙、亚麻油酸等均可减少体内胆固醇含量，具有清热、利水、补中益气的作用。常食此菜，能减轻体重，保持健美。麻茸冬瓜原...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...种食物都不完全含有完全蛋白质，例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的，如枝链氨基酸，它在建造和维持肌肉围度方面是很重要的。由于某一种食物这方面的不足，也会影响其他氨基酸的吸收，因此会造成分解作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的人体组织。而一顿丰盛的晚餐，意味着你会摄入大量的氨基酸、矿物质和其它营养成人，这些对肌肉的生长都是至关重要的。如果你在上床睡觉之前摄入这些营养物质，当你睡觉的时候，你的肌肉就会健康“茁壮”地成长，如...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...种食物都不完全含有完全蛋白质，例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的，如枝链氨基酸，它在建造和维持肌肉围度方面是很重要的。由于某一种食物这方面的不足，也会影响其他氨基酸的吸收，因此会造成分解作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可能是胰岛素代谢异常的表现。对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提醒，儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。减肥应注意三：不准忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...瘦身转机：主要为机体内的合成作用提供必需的成分——氨基酸，蛋白质为机体提供15％左右的热量。也是调节酵素、激素等生理反应的必要物质。最佳来源：肉类、鱼类、蛋类、牛奶等食品都是动物性蛋白质的优质来源。此外...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块，或者兑些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们每天多消耗150～200卡路里热量。蛋白质的主要成分是氨基酸，与脂肪和碳水化合物相比，氨基酸很难在人体内消化分解，你需要消耗更多的能量来消化吸收它。推荐蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、豆类、鱼。进食时注意种类尽量...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法