...不断打圈旋转，原理是客户坐上去，就等于臀部做呼拉圈运动。虽然效用未知，但肯定坐在椅上跟人谈话一定不缺乏身体语言。三.“索气斜坡”客户需穿上附带的超滑胶鞋，在光滑的塑料斜坡奋力向上跑，让腿部肌肉运动。但...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...曾经优雅曼妙的身姿。其中最真实的秘密，就是爱上有氧运动——最健康、最具活力的运动！要赢得有氧运动对身体的好，释放迷人的青春活力，就赶快——登陆有氧运动BBS认识有氧运动就要和有氧运动做好朋友了，当然要先来...
健康健康生活；运动健身；综合信息...；二是指脏腑的某种功能活动，如膀胱的气化功能。气的运动：气的升降出入，是气运动的基本形式，而气的升降出入，具体体现于各个脏腑的功能活动，以及脏腑之间的协调关系，如肺主呼吸，有宣有降，吐故纳新；肺主呼气...
词条中医学；温病辨证；中医基础理论；针灸学；中医内科学...升发，肺之正常肃降，左升右降，关系到人身气机的升降运动．叶天士指出：“人身气机合乎天地自然，肝从左而升，肺从右而降，升降得宜，则气机舒展。”肝肺两脏不仅在气机调节方面关系密切，而且经络相连，足厥阴肝经...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...你可以对你的脚不带觉知地一直散着步。要对你的身体的运动保持警觉，在吃饭时，要对吃饭所需的任何动作保持警觉；在洗澡时，要对那种随之而来的凉爽、对冲洒在你身上的水及其中的巨大的快乐保持警觉——只要保持警觉...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸...负荷也相应减轻。由此可见气功调息可通过调节肺的呼吸运动和神经反射达到「吐故纳新」、「补肺敛气」、「补肾纳气」的目的。松静内养功的调息要求呼吸深长细匀，并以腹式呼吸为主，可改善慢性阻塞性肺病患者的胸腹矛...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...雀啄手法，然后将针提至皮下，嘱患者作最疼方向的主动运动，此为一种针刺与肢体运动相结合的治痛方法，具有针刺止痛和运动止痛的双重作用，用于脑卒中患肢痛证疗效显著。 3.温经止痛法《素问·举痛论》指出：&l...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。书法既怡情又养生《素问·阴阳应象大论》载：“怒伤肝、“喜伤心、“思伤脾、“忧伤肺、“恐伤肾；《素问·举痛论》云：...
健康健康生活；养生保健；中医养生...隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。原来运动、节食、热量控制等多是消耗能量的方法。而根据中医减肥理论，垃圾排不出去主要是能量不够，上述方法使能量更低。根据新的中医理论，大家应该注意以下三点：...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...渐加入纤维食品，也可以顺利摆脱胀气烦恼，还要注意多运动。如果腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状，可能是患了肠炎或其他消化疾病，应去医院检查。４、见太阳打喷嚏约有25％的人抬头看太阳或者其他...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测