每次月经量少

...，他说这问题已经4年多了。还有一个很重要的症状是他每次胃一不舒服，脚面上的一根筋就疼痛，两只脚都这样。我仔细看了看，正好就是足阳明胃经的循行部位，说明他是典型的胃阳虚症状。再进一步聊天，知道他因工作原...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

女人经期必知的27个保健事项

...的方法是经期后，体内雌激素正常时，再吃红枣。14.以前每次都是晚上来，现在都是中午来，请问来月经的具体时间代表什么吗？正午时分，心火正旺，此时如果月经来袭说明你可能是工作压力太大。每天下午5-7点，也就是酉时...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。3.饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病

...，他说这问题已经4年多了。还有一个很重要的症状是他每次胃一不舒服，脚面上的一根筋就疼痛，两只脚都这样。我仔细看了看，正好就是足阳明胃经的循行部位，说明他是典型的胃阳虚症状。再进一步聊天，知道他因工作原...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

补养一冬，潇洒过春秋

...炼要有一定的强度，能持之以恒，一般每周不少于3次，每次20～40分钟，运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好。医生建议：注意防...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

三十而孕的五大关键

...摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如人参、黄芪等。关键2、肝血顺畅中医有“女子以肝为先天”的说法。忧郁恼怒，情怀不畅，就容易导致肝郁气滞，...

健康健康生活；育儿宝典；孕前

和谐房事需要注意九个要点

...净。除定期洗澡外，还要注意经常用温水洁净外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将房事时排...

健康健康生活；养生保健；保健常识

男女都不能错过的中医养肾法

...山茱萸、女贞子、旱莲草、补骨脂、肉苁蓉、巴戟天等，每次可以选择一两种，每种150克，煎煮完毕后倒入脚盆即可。6、避免用眼过度。眼球虽小，但它一天的工作量是极度大的，每天眨眼平均都要在50000次左右，不次于身体里...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

六旬寡妇怀孕之谜

...一方面，多数卵泡发生衰退，以致不起作用；另一方面，每次月经伴有一个卵泡发育成熟，并将其中的卵细胞排出，进入输卵管。渐渐地，卵巢中卵泡的数量越来越少，而反应差的“不合格”卵泡所占比重却越来越高，使得排卵...

健康健康生活；两性手册；孕与育；优生优育

夫妻应遵守9大“性爱准则”

...洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将性交时...

健康健康生活；养生保健；保健常识