...热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。11.橄榄又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...效，对年老体弱、大便燥结或兼有慢性燥咳者服食效佳。橄榄麦冬茶取橄榄3枚，麦冬6克，花茶适量，或再加金银花6～10克，加冰糖适量，放保温杯中，用沸水冲泡，封盖10～15分钟后，代茶频饮。此茶滋阴润肺、利咽生津，适用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好了。8.亚麻仁富含欧米茄3-脂肪酸，效果同上述所说。9.橄榄油含有对心脏有益的单一不饱和脂肪，可以降低不利于身体的低密度脂蛋白胆固醇，同时增加有利的高密度脂蛋白胆固醇。同时，橄榄油富含抗氧化剂，可以帮助人体...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...一样。青果猪肚汤材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右方法：1、猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东（主要是为了去除腥味）2、洗净青果，不要削皮3、将青果放入猪肚，缝合、扎紧。4、放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类+西红柿+洋葱将两洋葱切片，大小如普通汤匙。用少许橄榄油翻炒片刻，加些蒜末和丁香，放入一斤左右的豆类蔬菜，和一个去皮、切成丁的西红柿，少许盐，加水至刚刚没过所有的食物，慢煮直到豆类食物变软了，再放些许...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...醛、酮类物质。即使不放在过热的地方，研究发现，瓶装橄榄油的抗氧化物也会在6个月后减少40％，而常用的大豆油、花生油、葵花油中不饱和脂肪酸含量更多，所以更不稳定，存放中营养容易受损。专家支招：食用油最佳储存...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...牛肉球材料：牛绞肉600克、中型洋葱1个、酸奶240毫升、橄榄油3大匙、干洋香菜叶末1匙、大蒜2瓣、黑胡椒粉1小匙、盐适量。做法：把大蒜切末备用；把洋葱切碎，留1大匙备用，其余与牛绞肉及干洋香菜叶及干洋香菜叶末混合，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...效，对年老体弱、大便燥结或兼有慢性燥咳者服食效佳。橄榄麦冬茶取橄榄3枚，麦冬6克，花茶适量，或再加金银花6～10克，加冰糖适量，放保温杯中，用沸水冲泡，封盖10～15分钟后，代茶频饮。此茶滋阴润肺、利咽生津，适用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食