...常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金针菜、黑木耳、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。如当归生姜羊肉汤对于血虚身寒、腹...
参考资料中医中药；自我保健...血，止血，滋阴润燥的功效。其它补血的食物还有红枣、桑葚、龙眼肉。红枣，性温，味甘，既能补气，又能养血。历代医家亦称大枣为补血上品;桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素，有很好的补血作用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，可收美容之效。桑葚含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑葚还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。黄色：主要指黄豆，包括豆类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...学名词（2004）》）别名：桑实、桑果、桑枣、桑椹子。桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹来源：桑椹为桑科植物桑MorusalbaL.的干燥果穗。桑椹为桑科植物桑MorusalbaL.的果穗。产地：全国大部分地区均产桑椹。性味归经：桑椹味甘、...
词条中药学；中药材；补虚药；补阴药；食疗；食材；果实种子类；眼科常用中药；补益药；补血药（眼科）...必须有正确有效的抗癌治疗为基础。●红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...睡眠，如百合、桂圆、莲子、蜂蜜、小麦、银耳、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等，睡前食用或泡水饮用也能帮助你“做个好梦”。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...献记载会引起中毒。估计也是因为二者同食不容易消化。桑葚少年儿童不宜多吃桑葚，因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收；也不要和含蛋白质太高的食物同食，以免影响蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...必须有正确有效的抗癌治疗为基础。●红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常适合用脑过度、早衰的人;牛肉单吃或配熟地、枸杞、桑葚等，能够改善肾虚引起的脱发;配合黄芪，补气效果最好;配合山药能强健骨骼;配合天麻可以降压，配合虫草可以提高免疫力等。牛筋也是好“补品”。除了牛肉外，牛...
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