...体虚疲乏，皮肤干燥者饮用尤好。龙眼+枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神，滋阴补血的功效，最适合于体弱多病，心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...粥黏而可口，有利于胃肠的充分消化吸收，再配以莲米、桂圆、红枣、枸杞、鹿茸、西洋参等营养辅料，滋补效果就更好。有首粥谣说得好：“要想皮肤好，粥中加红枣。若要不失眠，煮粥加白莲。气短体虚弱，煮粥加山药。风...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。【龙眼】龙眼又名桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...疗效更佳。【羊骨粥】羊胫骨1“--2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g，加水适量，煮粥食用。功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。【生发黑豆汤】芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。为了预防或减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。2.桂圆红枣茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...7—10天为一疗程，隔5天后再食用。龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。老人们通常会认为，新妈妈产...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...累，来一杯调养一下效果也不错哦!3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶材料：红枣100克桂圆50克做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。4.消除疲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...累，来一杯调养一下效果也不错哦!3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶材料：红枣100克桂圆50克做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。4.消除疲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康