...候干燥，易消耗津液，因此从饮食结构上，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津，并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...肴、做主食、做粥、泡茶，大家可以根据喜好灵活食用。核桃——肾阳虚弱者的食疗佳品只要一提起核桃，我的一个朋友就对它赞不绝口，说核桃真是个好东西。因为工作压力大，他一度患上了神经衰弱，不仅失眠多梦，头发还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道，病虫害少，因此农药用得也较少。此外，像猕猴桃、核桃、栗子等带厚皮的水果和坚果，病虫害更少。不过，这也不可一概而论，关键还要看菜农是否按照标准使用农药，像这次的海南豇豆事件就是因为菜农违规使用了禁用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：用于年迈体虚、肠枯血燥引起的老年性便秘。芝麻50g，核桃仁50g，文火炒熟，捣碎加盐少许，当菜食用。补肾生发方：用于肾虚血亏引起的须发早白、脱发不生。黑芝麻25g，黄精25g，枸杞子25g，与大米100g煮粥，早晚分两次吃...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...泄。复元汤原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。制作：（1）将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...加皮、沙参、生地、麦冬、玉竹各15克，石斛、天花粉、核桃青皮各9克水煎服，日1剂。有35~65%能缓解并减轻临床症状。亦宜于食管癌及肝癌。（2）祛风除湿。用于风湿痹痛：腰腿酸痛五加皮15克，老鹤草12克，苍术、秦艽、稀莶...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；用药...赤小豆。不可小看“腊八粥”中果仁的食疗作用，花生和核桃是不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发”之功效。6.核桃仁性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等，其中锌的含量比较高。具有补气益血、滋肾固精、养颜乌发等功效。《...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中均含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并能迅速补充体力。具体方法：若将核桃肉和黑芝麻研碎合用，可谓珠联璧合、...
健康健康生活；养生保健；保健常识