...多种吃法可以适当地减少涩味。在搭配上，核桃与薏仁、栗子等煮粥，可治尿频；与芝麻、莲子同吃，补心健脑的效果更好。不过，正在上火或腹泻的人要注意，最好少吃。吃腰果小心过敏腰果的主要产地是非洲的莫桑比克，在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以冬季进补多吃坚果对身体也很有好处，如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁等。第三字·贴三九敷贴祛病强身我国阴历用“九九”计算时令。从冬至曰算起，每九天为一“九”。第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...以冬季进补多吃坚果对身体也很有好处，如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁等。第三字·贴三九敷贴祛病强身我国阴历用“九九”计算时令。从冬至曰算起，每九天为一“九”。第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...动力，因此可以多吃补肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。对于女性来说，虽然吃不如睡更重要，但也要吃对才行。女性需要养肝血，因此要多吃补血养阴的食物，如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等。在睡眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黑米、燕麦等。蔬果如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子、草莓等都是极好的补肝食品。牛肉和各种鱼类也是不错的选择。其次，春天乍暖还寒，应多吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、香菜、生姜、葱等可以疏散风寒，又能抑杀...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力；居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源；适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系...
健康健康生活；关爱老人...鱼、海参、海带、紫菜等。4.多吃补肾的坚果类食品：如栗子、核桃、腰果等。5.多吃补肾菜食：如山药、豆类。醋泡黑豆补“水”疗“虚”，黑豆含丰富蛋白质，帮助人体合成氨基酸和维生素B群，是中医治疗肾阴虚的黄金方。6...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。此外，还应多吃温热护阳之品，如桂圆、胡桃、核桃、栗子、大枣、山药和木耳等。而多补充富含钙、铁、碘的食物也可提高肌体的抗冷能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等。含...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。*坚果类核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。*水果类生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。*某些肉类及其肉制品牛肉、羊肉...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。气郁体质瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康