...、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则宜食用人参、沙参、枸杞子、何首乌等。特色火锅暖冬季海鲜火锅虽为广东名菜，但在上海、南京、沈阳、天津等地也十分看好。它的特色是用料考究，以海鲜为主，吃起来极具情趣感。尤其...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...冰糖。9、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。10、鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。食疗偏方：1.豆蔻奶汁...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...下，就可以坐享其成了。材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣（去核）、黑芝麻林晨的经验自述：前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好，起床以后连同几颗花生仁，以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量，一起倒进豆浆机...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下，就可以坐享其成了。材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻林晨的经验自述：前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好，起床以后连同几颗花生仁，以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量，一起倒进豆浆机，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾阴虚者，可适当选择：熟地黄、生地黄、海参、芝麻、枸杞子、桑椹、何首乌、银耳、女贞子、麦冬、天冬、黄精、龟板等食材以调养，代表方有六味地黄丸、左归丸等。（2）肾阳虚者，可适当选择：山药、芡实、黑豆、胡...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...、乌梅等，以免火上浇油。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...玉米、芝麻、黄豆、黑豆、牛奶、红萝卜、白菜、芋头、枸杞等。食疗原料的“味”辛味食物：具有发散、行气、活血的作用。常见食物有姜、大蒜、白萝卜、陈皮、佛手、胡椒、辣椒、韭菜、酒等。咸味食物：作用是软和补，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：水发银耳100克、水发黑木耳100克、蒜10克、香菜20克、枸杞10克。调料：麻油2克、盐5克、味精2克、白醋少许。做法：1.水发银耳洗净改成小朵，水发黑木耳洗净切丝，枸杞泡透，蒜切成米，香菜洗净切段。2.烧锅加水，待水开...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...功效，李雁建议平时可以经常食用：茯苓、海带、大枣和枸杞子。茯苓茯苓的主要功效有：渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。白茯苓对久病体弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱的病人有益气健脾的作用。白茯苓中的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。枸杞茶的做法：1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。3.小注意：A.如果熬夜后口干...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤