板栗的功效与作用

白菜七种营养创意吃法

...西城区西绒线胡同51号四川饭店●美味白菜之栗子娃娃菜板栗和娃娃菜虽然看似普通，但这两道秋冬才有的产物却凝聚着大自然的精华。从树上收获的板栗经过在阴凉的地方存放一个月之后淀粉沉积转化成糖，吃起来又甜又糯，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...、姜、盐适量1、排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成）；2、锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净；3、所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。健康减肥功效...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

几大招法防堵身体“肾”漏

...肾脏炎症，并能延缓肾小球硬化的发生。天天吃6个栗子板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，非凡是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。天天食...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

夏季暴饮暴食如何调理肠胃？

...、姜、盐适量。把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。铁棍山药铁棍山药因富...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...就是栗子壳里面那层薄薄的内皮。一般选用当年产的头等板栗内皮，研成细面用蜂蜜调和，使用方法和现在的面膜相当。作者：

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

药食同源不时不食

...：陈皮、茨实主要食材：整只鸭主要配料：糯米、莲子、板栗、胡萝卜、薏米仁、瑶柱。在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

雨水护脾胃防湿邪

...肝养脾的食物很多，如糯米、燕麦、高粱、南瓜、茼蒿、板栗、红枣、山药等，而在这些食物中，茼蒿既是时令蔬菜，又能养脾，是最适合不过的食疗菜肴了。茼蒿的茎和叶都可食用，吃起来不仅感觉脆嫩爽口，更有一股清香气...

健康健康生活；关爱老人

这不“肾”之举要不得

...些国家更将其作为运动员的首选蔬菜。★每天吃6个栗子板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

送给妈妈的养生美食

...与西洋参为世界两大名参)、黄芪、当归、枸杞、大枣、板栗、大蒜、糯米等数十种汉方药材精心炖制而成，具有良好的补气、养颜、安神、抗癌、延寿之功效，清淡鲜美、营养价值极高，四季食用皆宜。新浪微博QQ微博南瓜饼---...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

建议！男人请给肾上把“锁”

...命门穴可以培固肾气、增强腰腿力量。★每天吃6个栗子板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食...

健康健康生活；两性手册；体贴男人