...品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效；松子仁能滋润心肺、通调大肠，栗子能补肾益气、治腰酸腿软。3.糖尿病：燕麦降低胆固醇浓度燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，食用燕麦后可减慢血糖值的上升，在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...1~2汤匙，每日2~3次。气血两虚便秘：五仁粳米粥：芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克，将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。肠燥便秘：白薯粥：白薯300克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阴虚血亏肾燥，老年、产后等肠燥便秘证，多与郁李仁、松子仁、杏仁等同用。本品味甘，质润，药性平和，主人心经，具有养心安神之功效，多用于治疗心阴不足，心血亏虚，心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等，常...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...此功效。6、大脑疲劳时：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。4、巧克力：巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。13.维生素C：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。9、松子被誉为“长寿果”。作用与禁忌：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。十三、维生素c：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有...
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