...品,对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效;松子仁能滋润心肺、通调大肠,栗子能补肾益气、治腰酸腿软。3.糖尿病:燕麦降低胆固醇浓度燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用,食用燕麦后可减慢血糖值的上升,在...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...1~2汤匙,每日2~3次。气血两虚便秘:五仁粳米粥:芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克,粳米100克,将五仁碾碎,放入粳米,加水适量,共煮成粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。肠燥便秘:白薯粥:白薯300克,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...阴虚血亏肾燥,老年、产后等肠燥便秘证,多与郁李仁、松子仁、杏仁等同用。本品味甘,质润,药性平和,主人心经,具有养心安神之功效,多用于治疗心阴不足,心血亏虚,心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等,常...
健康药品天地;家庭药箱;辨药识药...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。作者:
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...此功效。6、大脑疲劳时:坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。4、巧克力:巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神,其抗抑郁功效如同服食兴奋剂,会格外...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。13.维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...收率较低,过量食用会加重胃肠负担,需引起注意。9、松子被誉为“长寿果”。作用与禁忌:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸,钙、磷、铁等含量也很丰富,常吃可...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。十三、维生素c:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食