...，伴有症状消失。显效:睡眠尚可，伴有症状改善。好转:睡眠时间延长，伴有症状好转。无效:症状无改变。2.2治疗结果30例患者中，治愈5例，占16.7%;显效15例，占50.0%;好转8例，占26.7%;无效2例，占6.7%，总有效率达93.3%。 3典型...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第11A期...生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，患者心理压抑，影响睡眠。长时间卧床也使患者对自身睡眠时间估计失常从而加重失眠的心理压力。 入院时护士要了解患者的一般情况以及社会心理状况，多与患者交谈，注意开导患者采取积极乐观的态度面对疾病，和患...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2010年第19卷第5期...复发的早期迹象 4.1复发的早期症状入睡困难、紧张、易醒、多梦、头痛、头晕、食欲不佳、乏力、易怒、敏感多疑、话多、发呆、出现零星片段的幻觉和妄想。 4.2预防措施最好早期住院治疗，维持用药不中断，半年或根...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2004年第1卷第5期...、有利于病情的睡位有助于安睡。第三点是睡眠的时间。睡眠时间一般应维持7—8小时，应视个体差异而定。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量...
健康行业资讯；健康快讯...情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...办法。吕雄还指出，不少人一到夏天睡起觉来有睡不实、易醒的感觉，工作起来老打呵欠。睡不塌实也是人体顺应自然界气候变化的表现，而补充午休能缓解由此导致的精神不振的程度。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...内容如下:①睡眠障碍，包括难以入睡，睡眠不深，睡后易醒，自觉多梦早醒，醒后不易入睡，醒后感到不适或疲乏或白天思睡。②上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1周以上。③引起明显的苦恼或影响工作效率或社交能力［...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第5期；中医中药...或苏醒太早,或睡眠质量差(多梦、易醒)；②尽管有足够的睡眠时间及合适的睡眠环境，但睡眠者白日仍存在各种功能紊乱，如情绪失控、烦躁、疲乏、反应迟钝、记忆减退；③影响日常的工作和生活。 2相关危险因素 失...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第8期