...汁任选一种香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。主菜(下列主菜任选两种)凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...任选一种)香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。主菜(下列主菜任选两种)凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝芥...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...作用，所以这道美食即养生又美味！美食推荐第三道秘制排骨乱炖推荐理由：食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。并且要选择中间不透气的！不然里面都是黑的！根本没法吃！排骨...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。魔芋豆腐：促肠道蠕动魔芋具有多种食疗功效，具有很高的食用价值，既可单独烹食，亦可佐其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。酸奶肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。蜂蜜肠道的“养颜液”。蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。魔芋豆腐：促肠道蠕动魔芋具有多种食疗功效，具有很高的食用价值，既可单独烹食，亦可佐其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...；下午喝了一瓶饮料，吃了一包虾条；晚上是馒头、红烧排骨、炒土豆丝，还有一个即冲的紫菜汤。这份食谱听起来是不是很丰富？可是，其中有几种食物原料呢？无论面包、曲奇、面条、馒头还是虾条，无非都是白面粉的变形...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。魔芋豆腐：促肠道蠕动魔芋具有多种食疗功效，具有很高的食用价值，既可单独烹食，亦可佐其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康