...了，便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木无力。【每天排便1次】老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜，还要...
健康健康生活；养生保健；保健常识...孕妇每天至少要喝1，500c.c。的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...不但营养无法及时输送，连糟糠也无法及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。扫毒行动：午后可以后蹬腿最佳排毒时间：13-15点在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...过3分钟北京大学第三医院消化科副主任医师姚伟强调，排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或抽烟，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，如由粗变细●粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液●排便次数增多，但却排不出粪便●反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻●不明原因的肚子胀痛●少吃油：其实油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，胆汁在肠...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...不但营养无法及时输送，连糟糠也无法及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。扫毒行动：午后可以后蹬腿最佳排毒时间：13-15点在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...示每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短，幅度达27%。秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...水孕妇每天至少要喝1，500c.c.的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...部按摩，加速肠蠕动，便秘者给予开塞露或温盐水灌肠，排便时须有专人看护，避免排便过度用力，防止因腹内压急剧升高反射性引起冠状动脉血流量变化而发生意外。5心理护理心肌梗死患者病情危急，症状反应剧烈，治疗措...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第9期...外，护士要督促患者术前晚、术晨进食半流质饮食，术晨排便后给予清洁灌肠，遵医嘱应用术前用药。 2.2术中护理手术中护理的重点是使患者处于最佳手术体位和尽力减轻患者不适，要做到如下几点：（1）患者入手术室后...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第24期