排便次数的减少

...害真是非常多。引起便秘的不良生活习惯1.没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2.总是拿着书或报纸如厕3.经常穿束腰腰带或塑身衣4.习惯性地服用便秘药5.饮食过于精细少渣，缺乏食...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

谈谈减肥中的便秘烦恼

...首先我们来了解便秘的定义：1.三天或三天以上才有一次排便。2.大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。而便秘的成因可以分为（1）器质性（2）神经心理性。一、器质性便秘器质性成因可以分为肠内原因与肠外或血液原因等。...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...两者兼有，并伴有腹痛、腹胀、恶心、口苦、肛门疼痛、排便不尽感、便血、心情烦躁等，且一周大便次数少于2～3次者才叫便秘。如果长期便秘，食物经胃肠消化吸收而形成的残渣在肠道内停留过久，就容易发酵腐败，产生诸...

健康健康生活；关爱老人

...媒体报道，便秘是一个令人非常痛苦的经历，常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。如果不及时治疗，会导致更严重的肠梗阻(bowelobstructions)。这项研究发表...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

六大养颜食品给你好脸色

...排毒食物。引起便秘的不良生活习惯：1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2、总是拿着书或报纸如厕3、经常穿束腰腰带或塑身衣4、习惯性地服用便秘药5、饮食过于精细少渣，缺...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

告别孕期腹胀八大方法

...孕妇每天至少要喝1，500c.c。的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状，因而出现了腹泻。预防：1、不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。2、平时让宝宝...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

6大养颜食品给女人一个好脸色

...的排毒食物。引起便秘的不良生活习惯：1.没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2.总是拿着书或报纸如厕3.经常穿束腰腰带或塑身衣4.习惯性地服用便秘药5.饮食过于精细少渣，缺乏食...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

缓解孕期腹胀的7种方法！

...孕妇每天至少要喝1，500c.c。的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...步加重。便秘不一定都是排不出大便，老年人粪便干硬、排便困难、有残便感，排便次数明显减少和腹部不适，都叫便秘，这种情况很多都与用药有关。容易引起便秘的药种类很多，便秘诱发机制也不完全相同。如抗胆碱药、抗...

健康健康生活；关爱老人